かぼちゃと蓮根と鶏胸肉のマヨにんにく生姜炒めレシピあり

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おいしそう！

昨日はまあまあのお天気でした。気温は最高11度、最低0度と珍しくプラス気温で過ごせた一日。寒暖差が激しいですね。気温によってダウン着たり、薄いのに取り替えたり、ホント、大変。おひとり様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。かぼちゃが大量にあるので、メインおかずはかぼちゃを使った簡単おかずに。かぼちゃを使った簡単おかずのご紹介です......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。