【マルコメ発酵アンバサダー】鶏胸肉となすの塩糀梅肉レンジ蒸しとまごわやさしいダイエット献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は、やや不安定気味なお天気でした。気温も10度近くまで上がるようになったので、春になったなあと実感します。ふきのとうも見えているところが。おひとり様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。やや季節外れではありますが、「なす」を使ったメインおかず。ダイエットに最適な「鶏胸に気」との組み合わせ。油を使わないので、ヘルシーです。......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス14キロ達成！）クックパッドアンバサダー、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。