【マルコメ発酵アンバサダー】青梗菜と鶏胸肉の塩糀バター炒めレシピあり

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おいしそう！

昨日は、曇りでした。気温は、やや低め。桜の木は、散り始めており、葉桜になっている木がほとんど。今日は弱い雨の一日に。おひとり様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。見切り品の青梗菜で簡単おかずです。低カロリーかつ高たんぱくな鶏むね肉を使用したレシピです。鶏むね肉をおいしく食べるための工夫も必要なのですが、その見......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。