長芋と牛肉とアスパラの生しょうゆ糀バター炒め【マルコメ発酵アンバサダー】レシピあり

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おいしそう！

昨日はまあまあのお天気でした。気温は最高17度くらい。朝は肌寒かったです。そんな今日はレッスンデー。毎回のことなんだけど、持ち物も、うまく教えられるかどうかも、緊張しっぱなしです。おひとり様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。作った日は、29日、「肉の日」だったので、ダイエット中の私としては珍しく、 ......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス14キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。