ししとうと鶏胸肉とこんにゃくのごまみそ炒めとまごわやさしいダイエット献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は曇りと弱い雨の一日でした。パッとしない天気が続きます。おひとり様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。食べすぎや遅い時間での夕食が多いので、リセットメニュー。煮物などでボリュームを増やして、間食を防ぎ、食欲を抑えるメニューに。煮物はカロリーはあるとは思うのですが、ボリュームが出るので、食欲を抑えてくれる気がし......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。