長芋と厚揚げとアスパラの塩糀バター炒め【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立レシピあり

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おいしそう！

2年前にダイエットに成功して一年間でマイナス１５キロを達成した私。自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。お一人さまランチは、まごわやさしいダイエット献立です。まごわやさしいにするために難しい、「い」、いも。長芋は、生のままでも食べられるし、炒めにしてもおいしいし、火の通りも早いので、常備しているとなにかと便利です。私は火曜......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。