糖質オフダイエット★スーパー糖質制限7日目終了★クッキーレシピありレシピあり

0

おいしそう！

こんにちは(＾＾まりなです。 3食とも主食を抜いて1週間。という、江部康二さんが唱える「スーパー糖質制限食」 7日間+昨日はゆるーく糖質制限でした。本日はお友達とコメダコーヒーでガッツリ炭水化物ランチの予定(爆) 今朝、体重と体脂肪を測ったら体重 -0.3kg 体脂肪 -0.9% でした(^O^) 一週間では体重 -1.0kg 体脂肪 -1.5% dancyuの対談中のス......