糖質オフ★大豆粉のパンケーキ★糖質制限 レシピあり

糖質オフ★大豆粉のパンケーキ★糖質制限
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    おいしそう!

おはようございます(^^ まりなです。 先週のダンナ誕生日&バレンタインデーのイベント続きもあり 糖質オフがゆるゆる(^_^;) 体重は59キロ台にしがみついてますが… という訳で、大豆粉のパンケーキを作ってみました。 何となくな糖質量も見直しながら。 トッピングは乳脂肪分35%の生クリームにラカントを入れました♪ ★材料★ (直径7cm位のが5~6枚) 大豆粉 50g(8g) グルテン粉 10......

ひなたさん

ひなたさん

簡単に美味しいヘルシーレシピをメインに、2013年から糖質制限を取り入れ、1年間で8kg痩せました。 ダイエットによさそう! とTryした事なども。 あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^ よろしくお願いします。