糖質オフ★ほったらかしでOK♪鶏モモとゆで卵の甘酢煮★レシピあり★ レシピあり

糖質オフ★ほったらかしでOK♪鶏モモとゆで卵の甘酢煮★レシピあり★
  1. おいしそう!

おはようございます(^^ 蒸し暑い日が続きそうですね。 台所に立つ時間を短く、 かつメンズウケもいい さっぱり目のおかずは? と思い、甘酢煮を作ってみました。 ★材料★ (3人前位) ・鶏モモ肉 300g ・ゆで卵 3コ ・玉ねぎ 1/2コ ・ブロッコリー 適宜 〈合わせ調味料〉 ・醤油 150ml ・酢 150ml ・水 75ml ・ラカント 大さじ3~4 ・......

ひなたさん

ひなたさん

簡単に美味しいヘルシーレシピをメインに、2013年から糖質制限を取り入れ、1年間で8kg痩せました。 ダイエットによさそう! とTryした事なども。 あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^ よろしくお願いします。