糖質オフ★戻りカツオでさっと煮作ってみました★レシピありレシピあり

0

おいしそう！

こんにちは(^^ 最近戻りカツオがお買得価格で出ているような(^^ という訳で、1週間位日持ちもする煮物系にしてみました。 ★材料★ ・カツオ 1節（300g位でした）〈煮汁〉・酒 1/2カップ・醤油 1/3カップ・ラカント大さじ1 ・しょうがっ粉少々・にんにくみじん切り小さじ1位・ごま油小さじ1 ★作り方★ １・カツオは2cm厚さくらいの食べやすい大きさに切る２・鍋......