レシピブログ
ここのところジム通いを復活させてます。 昨日はウォーキングを45分ほどして、ビラティスを1時間ほどで、体調良好。 夏の間、3か月ほど、夜、家の近くをウォーキングしてたから、ジムはお休みしてたんだけど その間もせっせと通っていたらしき方々、確実に体型が変わって一回りほっそりして、綺麗になってる 整形でもしたのかしらって言うくらい、顔つきも違う方が、約3人ほど・・ ジムって、ぽっちゃり体型の方......
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