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11月24日 土曜日 ・塩麹鶏のポトフ(もも・胸・セロリ・人参・カリフラワー) ・ゆで卵 ・ピクルス3種(人参・カリフラワー・赤かぶ) ・キャンディーチーズ、プチトマト ・丸パン(ハード系) ・みかん dinner 2012.11.23 *塩麹鶏のポトフ:鶏もも&胸・セロリ・人参・カリフラワー・玉ねぎ・鷹の爪・黒粒胡椒・塩麹・ローリエ *田舎パン・丸パン(油脂無・・・ ...
野菜たっぷり鶏ササミの...
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
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