４月２３日　火曜日　豚汁＆卵丼（前日の晩ごはん）レシピあり

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おいしそう！

本日、給食利用で、おべんとお休み。昨日の筋トレ、その後２〜３日はえらいよーっと、あちこちから脅されてたけど、とりあえず今朝は全然大丈夫。体質的にあまり筋肉痛にならないというのもあるけど、昨晩は念入れて、夫のファイテンローション拝借して塗りまくっといたんで、おかげさま。 dinner 2013.4.22 ＊卵丼：しめじ・麩・長ネギ・昆布・卵・酒・醤油・甘麹・砂糖・鷹の爪・黒七味＊・・・ ......