１０月４日　土曜日　サラダ手巻き＆そば米入り大葉大蒜醤油の炊き込みバターライス（２日分の晩ごはん）レシピあり

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おいしそう！

昨日は、テスト前で部活お休みだったので、おべんともお休み。昨夜は、生野菜もりもりで、サラダ手巻き。海苔＆プリーツレタスで、新生姜をたっぷり混ぜ込んだ酢飯を巻いて〜〜。dinner 2014.10.4＊サラダ手巻き具：プリーツレタス・人参・胡瓜・茗荷・豆苗・大根・焼き海苔ツナ：水切ヨーグルト・塩麹・胡椒・オレガノハラミ焼き（たれ、市販品）炒り卵：だし醤油・牛乳・穂紫蘇酢飯：新生姜・昆布・てんさ......