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週半ば、水曜日のおうち弁当☆ にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ 10月27日 水曜日 ・さつまいもご飯 ・自家製野沢菜漬け ・しらす豆乳ヨーグルト ・糠漬け(新生姜・ハヤトウリ・胡瓜) ・絹揚げの茄子ミートグラタン しらす豆乳ヨーグルト☆ (1人前) ◎材料 ・豆乳ヨーグルト(又は絹こし豆腐):100g ・しらす:1つかみ(10〜15g) ・鰹節:1〜2......
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