ブロッコリー&シーフード炒め煮☆レシピレシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯…☆ ～4児ママ家おしながき～・鮭バター焼き(ベリーリーフ添え) ・ブロッコリー&シーフード炒め煮・小松菜お浸し・ゴボウ甘辛ごま炒め・人参のポタージュ・アマランサスご飯・杏仁豆腐(市販のん) ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ「ブロッコリー&シーフード炒め煮」・材料・ブロッコリー 1株冷凍シーフードミックス 1袋(180g......