筋肉は裏切らない

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おいしそう！

ジムに通い始めて、1年8ヶのalyssaです今日また、びっくりした事があった alyssaがジムに行くのは、平日の昼間いつもの曜日のいつもの時間ほぼほぼ顔見知りのメンバーですシニア世代が多く、仲良し3人組のじーさん達とお話をしていると！ 1番若く見えた、じーさんが何と80オーバー肌艶もよく、1番真面目に筋トレしてるジムに通ってて気が付いたこと筋トレして、体を鍛えてる人は若く見える ......