チアシードでChia Fresca(チア・フレスカ）レシピあり

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おいしそう！

皆様、(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*おはようございます*｡♡ 身体に良いものを捜し求めているmeru家、あのミランダ・カーも愛用しているという話題のチア・シードを我が家も購入してしまいました。チア・シードとは・・？古代マヤ・アステカ時代に主食として用いられていたしそ科ミント属の植物だそうです。食物繊維、オメガ３脂肪酸、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛を多量に含むスーパーフードと呼ばれるチア......