自家製鶏ハムのスティックオープンサンド

自家製鶏ハムのスティックオープンサンド
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

にんにくをバッチリ効かせた自家製鶏ハムのスティックオープンサンドです。
玄米パンでヘルシーに仕上げました。

★材料

(1人分)

  • 玄米パン

    １枚

  • 鶏ハム

    小６枚

  • プチトマト

    １個

  • ゆで卵

    １個

  • そらまめ

    ２個

  • EXバージンオリーブオイル

    少々

  • 塩

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    玄米パンはさくっとするくらいにオーブントースターで焼き、オリーブオイルを塗り、
    塩を振っておきます。

  2. 2.

    パンを縦半分にカットし、鶏ハム、薄切りゆで卵、横半分にスライスした茹でそらまめを綺麗に並べれば出来上がりです。

  3. 3.

    お味が足りないようでしたら、お好みでマヨネーズなどつけてお召し上がりください

★ワンポイントアドバイス

鶏ハム、茹でたまご、を事前に作り置きしておくと朝食作りがスムーズです。

meruさん

meruさん

横浜・根岸の自宅で身体に優しいお料理教室、そしてコンサル付きの婚活料理教室を開いています お料理が上達することもそうですが、何より心を込めてお料理する姿勢をお伝えします。