ほっけの美味しい焼き方と　ダイエット。。。

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おいしそう！

こんにちは～～２月までに－５ｋｇ目標のダイエット。。。－３ｋｇまでは順調だったのに。。。ここ数日は３００～６００ｇ増えたり減ったりを繰り返してる感じ。。。ネットで調べたら停滞期は長い人で２か月続くらしい。。。２・・・２か月？？？？挫折しそう。。。最近は。。。朝豆乳・酵素ジュース（空腹で我慢が出来ない時は少量食べています）昼好きなものを好きなだけ（パン、ごはん、......