管理栄養士の話・・・

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おいしそう！

久々にこのジャンルでの記事を書きます。前回までに、３つのポイントや、なぜ続けられる食事療法なのか、糖尿病食品交換表について・・・などいろいろと能書きを書きましたが、今後はじゃあ実際にどうやって続けられる食事療法を実践すればいいのか・・・について少しだけ触れていきたいと思います。【少しだけ･･･】なんてもったいぶって！と思われるかもしれませんが、こればっかりは仕方がないんです。なぜかというと......