ツナとゴーヤーの黒和えレシピあり

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おいしそう！

■材料（２人分）ゴーヤー１/２本（１００ｇ）ライトツナ１/２缶（４０ｇ）Ａ ┌黒すりごま大さじ１ │酒大さじ１/２ │純正黒ごま油小さじ２ │醤油小さじ１ └蜂蜜少々 ■作り方１、ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを出して薄切りにし、塩をふって軽くもみ、しんなりしたら水にさらして苦味を抜き水気をきる。２、ボウルにＡをよく混ぜ合わせ、１のゴーヤーと汁気をよくきったライトツナを加......