ヘルシー胡麻チキン照り焼き（動画レシピ） 動画あり

  1. おいしそう！

鶏皮なしでヘルシー。 胡麻をたっぷりまぶした香ばしい照り焼きです！ http://www.youtube.com/watch?v=MjDQOc-uvHU 私は鶏皮のブニョっとした食感が苦手なのですが、好きな人は鶏皮付きで作って下さい。 その場合、胡麻は皮の付いていない方にまぶすといいかもしれないです。 ■材料 鶏もも肉（皮なし）300g Ａ ┌醤油 大さじ2 │蜂蜜 大さじ2 │砂糖 小さじ1 └......

オチケロンさん

オチケロンさん

今すぐ作りたくなる簡単レシピを英語で紹介♪ 毎日の料理が楽しい日本の家庭料理を海外の人にも知ってもらうために2011年4月20日から料理動画を作っています。 過去には雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、am/pmで黒五目おにぎりが商品化されました！