フーイリチーレシピあり

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おいしそう！

2013年8月7日の晩御飯です本日は麩の炒め物、フーイリチーを作ってみました麩がジューシーかつヘルシーで美味しい材料2人前麩 20g 卵 1個塩コショウ適量にんじん 1／2本もやし 100g 水大さじ2 サラダ油小さじ2 醤油小さじ1 かつお節適量作り方 ①麩は水に浸して戻し、水気を切っておく。 ②にんじんは短冊切りにしておく。 ③ボウルに卵を割りほぐし、塩コショウを入......