シーフードミックスとブロッコリーの塩炒めレシピあり

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おいしそう！

今日の晩御飯シーフードミックスとブロッコリーを使ってあっさり塩炒めを作ってみました材料:3人前シーフードミックス 300g 玉ねぎ 150g ブロッコリー 150g 白ワイン大さじ1.5 オリーブオイル大さじ3 にんにく 2片唐辛子 0.5本コショウ少々塩小さじ0.7～0.8 作り方 ⑴ブロッコリーは小房にわけ、玉ねぎはスライスする。 ⑵ブロッコリーは塩茹でしておき、シーフー......