ラム肉のトマトシチューライスレシピあり

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おいしそう！

今日の晩御飯ラム肉をトマトソースで煮込んで少しスパイスを加えた簡単シチューご飯にかけてハヤシライス風にしてみました材料:2人前ラム肉 250g トマトソース 1缶オリーブオイル大さじ1 にんにく 4かけ玉ねぎ 200g ブロッコリー 130g 塩小さじ1/2 スパイス小さじ2 チリペッパー小さじ1 作り方 ⑴ラム肉は骨を取り除き、食べやすい大きさに切る。 ⑵玉ねぎ、にんにくは......