桜海老と七味唐辛子の冷奴レシピあり

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おいしそう！

あ、あ、あああああ、痛～～～～～いクッ～～～～～～～～ハァ、ハァ、ハァ・・・・やってもた、ふくらはぎがつった！夜中の１時か２時ごろ、なんとなく寝苦しくて、寝返り打ったとき、来た、猛烈な痛みでした。次第に治まっていきましたが、ちょっと足を引きずってます。長い事こんな状態にはならなかったんだけどな筋肉疲労？（昨日はウォーキングは休んだのにね）水分不足？（ウイスキーがお好きでしょ、を飲んでましたが、水......