レシピブログ
またね、気まぐれ頑張りが出てきました。夜だけ糖質ダイエットを意識してるんですが、どうも予定外で食べる機会が多くて効果どころか増えるのを押さえるので精一杯です。それで運動しなきゃこりゃ大変と、暖かくなってきた事もあって歩く?走りだしたんですよ先日は1.5km走って、その後歩いて合計10km今朝は2.0km走って、その後歩いて合計6km走るといっても軽くですからね、でももう少し走れる感じだし、休みの......
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