レシピブログ
スネ肉トロトロ ビーフシチュー 昔は年をとると、肉よりも、魚や野菜を好んで食べるようにるんだろな~って思ってました。 実際、年を重ねるごとに、胃もたれするようになり、あっさりとした、魚やお野菜中心の生活 になってきて、これが普通なんだと思ってましたが、これは間違いで 高齢になると、食が細くなりがちですが、お肉には転倒による骨折や貧血などを 妨げ、老化を遅らせる・・・ ...
鶏むね肉となすの和風お...
鶏胸肉の柔らか生姜焼き
ナスとピーマンの肉味噌...
セロリととり胸肉のスー...
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