素麺入りスパニッシュオムレツ　赤ソース&白ソースでデコるんけ？レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

そうめんはああっさりして、ヘルシーなイメージがありますが意外とカロリーが高く、１束（50g）で178kcal、だいたい1人前(2束)で356kcal お茶碗1杯分のごはんが235Kcalですから、そうめん2束食べるとお茶碗1.5杯分のごはんに相当します。そうめんはつるつると軽く食べられてしまうので食べすぎには注意してくださいね。今日はそう......

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: ウエルキッチンさん

介護用品、介護食品、介護機器の会社 (株)ウエルハーモニーに勤務する一社員がお家ご飯を作っています。嚥下食、介護食というと特別な方への特別な料理というイメージですが、日常的に料理の一部として介護食材を調味料のように使うと、家族みんなで一緒に食べられるご飯であると考えました。そこには手軽に簡単に、新しい食感や食べ方がたくさんあります。よろしくお願い致します。