レシピブログ
毎日暑い日が続いています。 夏の強い紫外線やエアコンに長時間あたるなど 夏の温度差により肌や体の酸化が進みやすい季節。 「女性は夏になると3歳老ける」と聞いたことがあります。 この状態を防ぐためにも、肌の新陳代謝を高める、肉や魚のたんぱく質 海藻類などのミネラル、緑黄色野菜に含まれるビタミンを意識して 摂るようにしましょう! 今日は、相性のよいミッ......
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