手のひら大の牛肉が脂のなかキラキラ踊り出す卸したての大根で柔らか牛ステーキレシピあり

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おいしそう！

最近　さぼりがちの筋トレですが、たんぱく質は筋肉を構成する栄養素なので筋肉量を増やすためには欠かせません。特に牛もも肉、ヒレ肉にはたんぱく質が豊富に含まれているのでおすすめです。今日は大根おろしであっさりと食べる、牛肉のステーキを作っています。焼く時は加熱温度に気をつけると、柔らかくジューシーに仕上がります。...

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: ウエルキッチンさん

介護用品、介護食品、介護機器の会社 (株)ウエルハーモニーに勤務する一社員がお家ご飯を作っています。嚥下食、介護食というと特別な方への特別な料理というイメージですが、日常的に料理の一部として介護食材を調味料のように使うと、家族みんなで一緒に食べられるご飯であると考えました。そこには手軽に簡単に、新しい食感や食べ方がたくさんあります。よろしくお願い致します。