今日の和なおうちごはん＊レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます＊今日のおうちごはん。玄米ごはんで♡おからハンバーグ丼＊鯖の竜田揚げ＊煮玉子＊野菜サラダ＊もやしのおかかあえ＊ぬか漬け＊葱のお味噌汁＊＋納豆おからハンバーグ丼の味付けは、捨てるはずの煮玉子の漬けダレをそのまま活用おからはカルシウムや食物繊維を多く含んだヘルシーふーど^ ^おからと鶏ひき肉を1:1で♡ 鯖の竜田揚げ＊醤油、酒、ニ......