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今日のお弁当! 焼肉 卵焼き スティックセニョールの ツナマヨ和え スティックセニョール というのは 茎が長いブロッコリーです 実家で毎年作っていまして もらってきました 和えるのに使ったのが パンに塗るスプレッド いろいろな種類ありますよね おにぎりにも使えて 便利! 焼肉は、前日に野菜と焼肉のタレと 一緒にビニール袋に入れて 揉み込んでおきました 最近は、次の日のお弁当の 仕込みを前日にして......
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