冷凍野菜で時短！30分で出来ちゃうチキンロール

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おいしそう！

クリスマスによく作られるチキンロール！だけど作り方が面倒と言う人も… このレシピは、タコ糸なし、冷凍野菜で下茹でなし！で簡単に作れますよ♪ 【材料（1～2人分）】鶏もも肉………………1枚ほうれん草（冷凍）……50ｇ人参（冷凍）…………30ｇ ★ローリエの葉………1枚：など【作り方】冷凍野菜で時短！30分で簡単チキンロール冷凍野菜で時短！30分で出来ちゃうチキンロール詳細を......