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麩 はとっても便利です。 すき焼き、鍋物、うま煮、から揚げなどにしても美味。 美味しく食べるポイントは、調理前に一度湯通すこと。 ですが、忙しい朝は湯通しせずに、フライパンに油をしいて、角麩を焼くだけ。 【 材料 】 (3人分) 玄米水飴 ・・・大さじ1 醤油 ・・・・・小さじ1強 角麩 ・・・・・1袋 【 作り方 】 1. 角麩 を湯でさっと煮て冷ましておく。 2. フライパンに油をしき、一口......
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