#155：ルーなし米粉シチューレシピあり

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おいしそう！

ルーがなくても、時間がなくてもこのカレーやシチューはさっとできるのに、美味しくて重宝するので再度レシピのご紹介です♪ とくに、簡単なのにコクのあるシチューは子供たちの大好物。材料は（分量は適当にいつも作っているのですが、味見しながら整えていっても十分ｏｋです）【材料】米粉（これは玄米粉だとグンとコクがでておすすめです。私が使っているのはこちらのもの玄米粉）玉ねぎ豆乳や米ドリン......