#178：ライスコロッケレシピあり

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おいしそう！

本日のレシピはヘルシーで美味しいライスコロッケのご紹介です！【材料】玄米・・・・・・・・カップ4杯野菜スープくず・・・カップ2杯（よく水切りしたもの）又は野菜のみじん切り地粉・・・・・・・適量葛粉・・・・・・・適量ごま油・・・・・・適量麩・・・・・・・・ミキサーなどで砕くパン・・・・・・・砕いたもの【作り方】１. 野菜スープの残り野菜くずと（玉ねぎにんじんのみ......