#196：たかきびハンバーグレシピあり

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おいしそう！

たかきびって、ハンバーグにするととってもおいしいのです。ほんのり赤みのある粒が、焼くと本物のバーグみたいです。いつも、とうもろこしや、残り野菜をがーっとフープロで刻んでから炒めてまとめます。【材料】（中10個）高きび（紅きび）100ｇ＜炊いたもの＞玉ねぎ・・・・小１個人参・・・・・小半分小麦粉・・・・大さじ２水・・・・・・150cc 茹でじゃが芋・・中４個分......