蓮根とアマランサスの袋煮レシピあり

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おいしそう！

旬の蓮根と栄養たっぷりのアマランサスが美味しくいただける一品です！すりおろした蓮根と一緒に信田袋にすることにより、雑穀が苦手な子供にも食べやすくなります。【材料】（10袋分）・油揚げ 5枚（油抜きにして２つ切りにし、袋にする）・蓮根（すりおろし） 200～300g ・アマランサス大さじ4 ・松の実 20粒～・かんぴょう適量・だし汁 3C～・醤油......