レシピブログ
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ココナッツウォーターとバナナの相性は抜群。 おいしいだけでなく、どちらもカリウムを 多く含むので、これからの季節の 熱中症対策におススメの組み合わせです。 オメガ3脂肪酸を豊富に含むスーパーフード、 チアシードの食感が美味しさを倍増してくれます。 【材料】(1~2人分) ・ココナッツウォーター 1カップ ・いちご(冷凍でも)数個 ・バナナ 1本 ・チアシード 小さじ1 ・ ......
マグカップで朝ごはん♪...
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