月の力とヨガ

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おいしそう！

新月にホットヨガをはじめました。月の満ち欠けカレンダーわたし、汗をかきにくい体質なんです。新陳代謝が非常に悪い。でも、今日産後以来の大汗をかきました。汗腺がすべて開いた！すごいーー！ホットヨガ。３８度です！入った時点で、うっすらと肌がにじんできて、３０分後にはぽたぽた汗が落ち始めました。自分一人の静かな時間。ここ半年でいったいどれだけ作れただろう。体の声・・・ ...