高カロリーなハンバーグは・・・レシピあり

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おいしそう！

高カロリーなハンバーグでも我が家の人気メニュー実は私も大好きなんです (^_^;) 先日カロリー抑えたハンバーグを作りました私の分のお肉を少し取り分け大きめに切ったレンコンを加えました少量でも歯ごたえのあるものが加わるだけでゆっくりといただけますフライパンに油はしかず弱火でゆっくりと焼き始めると徐々にお肉から油がでてきますサラダ油を使わないだけでもだいぶ......