「豚生姜焼き」そして・・・筋肉通レシピあり

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おいしそう！

久しぶりにエクササイズしました翌朝から筋肉通でおしりが痛いですスクワットが多かったので効いてるみたい・・・でもエクササイズより外の暑さにバテました「豚の生姜焼き」バテ気味でも比較的食べやすいですね～それに簡単だし・・・「大根と牛肉の煮物」しゃぶしゃぶの時のお肉が少し残っていたので・・・甘露醤油を少し使って煮物を作りました色艶がでますね「スイカ」夏ですね～......