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11月も半月過ぎました 週明けは体重の変化が気になります 今朝は減ってなかった 昨夜は少し飲みましたので・・・ 体脂肪が徐々に減ってきていて 数字に出てくると嬉しいですね 『継続は力なり』 今週も頑張ります にほんブログ村 「 サンマのすり身&ひよこ豆のトマト煮 」 Fish Ball & Bean Tomato St......
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