お野菜モリモリ食べれちゃいます♪(*´艸`*)
★材料
(2人分)
にんにく
3かけ
にんにくを煮る牛乳
適量
アンチョビ
5切れ
生クリーム
100cc
牛乳
100CC
オリーブオイル
大さじ2
クルミ
適量
★作り方
(5~15分)
1.
ニンニクを牛乳で煮て潰します♪
で、牛乳はポイッ (/・ω・)/
2.
そこに細かく刻んだアンチョビ・牛乳・生クリーム・オリーブオイルを入れて
煮だてます♪
3.
最後に砕いたクルミをトッピングして出来上がり~♪
ヘルシーにするなら生クリーム・牛乳の代わりに豆乳を♪