最近健康美容のために意識していることと食材だけではなくサプリでも気を付けたほうがいい事

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おいしそう！

ダイエットを始めて改めて健康美容に目覚めました。というのもカロリー制限しだしてお肌がボロボロになり。。。改めてあ、もうお肌までダメージが来ちゃうんだと感じましたなので　今は食べるダイエットに切り替えています皆さんには私みたいに大失敗はしてほしくないので最近健康美容のために意識していることと食材だけではなくサプリでも気を付けたほうがいい事を......