便秘解消に！リンゴとほうれん草のスムージーレシピあり

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おいしそう！

今日の人日の節句で七草がゆですね。私はスムージーを準備することに頭が行き…七草がゆは残念ながら食べてませんが^^; さて、本日は「便秘」で vegeyourself 診断、昨日に続きほうれん草をオススメされました。作ったスムージーは、ほうれん草とリンゴを主に、セロリやバナナ、マンゴーを使ったスムージー。材料と栄養ポイントは以下の通りです。 ■材料ほうれん草セロリマンゴーりんご......