目疲れ対策とアンチエイジングに！ベリーとトマトのスムージーレシピあり

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おいしそう！

おはようございます！本日は＜鏡開き＞ですね。私は後程お汁粉をいただこうかと思ってます。皆さんはいかがでしょう？さて、本日は「目疲れ」で vegeyourself 診断、ベタですがブルーベリーをオススメされました。冷蔵庫に葉野菜がなかったので、ブルーベリーの他、果物をメインで抗酸化ビタミンたっぷりのスムージーを作りました。材料と栄養ポイントは以下の通り。 ■材料トマトイチゴ......