疲労回復＆アンチエイジング！バナナとマンゴーのスムージーレシピあり

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おいしそう！

本日のスムージーは、疲れたカラダのリフレッシュとアンチエイジングの効果が期待できるバナナとマンゴーを使って作りました。材料と栄養ポイントは以下の通りです。 ■材料トマトマンゴーバナナアボカド ■栄養ポイントカリウム＝11 ビタミンE＝10 ビタミンC＝8 葉酸＝8 ビタミンB6＝6 食物繊維＝5 βカロテン＝3 バナナとマンゴーでエネルギーと抗酸化ビタミンA、C、Eが良く摂れます......